Hey, freut mich, dass du hier bist!

Mein Name ist Florian Ardelean. Ich bin Dipl. Medical Personal Trainer und Dipl. Ganzheitlicher Bewegungs- und Ernährungstrainer und seit zwei Jahren in diesem Bereich selbstständig.

Ich durfte bereits über 50 Personen dabei helfen, ihre körperlichen Ziele zu erreichen – egal ob Abnehmen, Fett verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach fitter werden und weniger Schmerzen haben.

Alles begann, als ich vor etwa acht Jahren mit dem Kraftsport startete. Ich merkte schnell, wie gut mir das Training tat – nicht nur körperlich, sondern auch mental – und welchen positiven Einfluss es auf viele andere Lebensbereiche hatte.

Als ich mir jedoch beim Seitheben mit einer Kurzhantel die Schulter verletzte, wusste ich, dass ich mehr über das Thema Training und Kraftsport lernen musste, um richtig zu trainieren.

Als ich schließlich im Fitnessstudio zu trainieren begann, war mir klar, dass ich mir einen Trainer holen würde, um Fehler bei der Ausführung zu vermeiden – schließlich hatte ich mir ja schon zu Hause mit wenig Gewicht die Schulter ruiniert.

Warum überhaupt Medical Personal Trainer?

Als ich 2023 an beiden Füßen operiert werden musste (Hallux Valgus an den großen Zehen), wurde mir bewusst, dass ich nicht nur gesunden Menschen helfen möchte, sondern auch jenen, die Schmerzen haben.

Ich selbst musste mit verschiedenen körperlichen Problemen umgehen – Schulterschmerzen, Rückenschmerzen, Knieschmerzen und Fußschmerzen – und konnte viele davon durch gezieltes Training wieder loswerden.

Daher habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, auch anderen Menschen zu helfen, ihre Schmerzen in den Griff zu bekommen und gleichzeitig ihren Traumkörper zu formen.

„Verba docent, exempla trahunt“ – Worte lehren, Beispiele ziehen.

Ich sehe den Körper immer als ein großes Ganzes.

Es ist nicht nur wichtig, wie du dich bewegst, sondern auch was du isst, wie dein Alltag aussieht, wie du mit Stress umgehst und wie gut du regenerierst.

Deshalb habe ich zusätzlich das Diplom zum holistischen Trainer absolviert – um in diesen Bereichen noch mehr Wissen zu erlangen.

Weiterbildung ist für mich essenziell. Ich bilde mich ständig fort und versuche, mir so viel Wissen wie möglich anzueignen – vor allem in den Bereichen Training, Rehabilitation, Ernährung und körperliche Leistungsfähigkeit.

Mein Ziel ist es, DIR bestmöglich zu helfen und DIR eine qualitativ hochwertige Dienstleistung zu bieten.

Ich freue mich auf ein baldiges Kennenlernen!